07 março 2019

Como Eliminar de Vez as Estrias...

 Me apresente uma mulher que não tenha estrias. Bem provável que você não conheça ninguém né kkkkk. As estrias são marcas muito comuns que muitas mulheres carregam pelo corpo, existem estrias roxas, vermelhas, brancas, finas , grossas e por aí vai. Não apresentam mal algum a saúde, mas é algo que pode muita das vezes incomodar e acabar com a autoestimas da mulherada.
 Mulheres grávidas tem mais chances de terem estrias, pois o corpo passa por uma grande mudança e a barriga estica muito. Uma vez dada é muito difícil de acabar com elas. Como eu tive bebê a pouco tempo, andei pesquisando muitas receitas e produtos para me prevenir. Consegui manter minha pele lisinha até os 8 meses de gestação, quando cheguei nos 9 minha barriga triplicou de tamanho e não teve jeito, nasceram estrias por grande parte do meu corpo. Mas, não é nada que me preocupe ou que me deixe pra baixo. São marcas do meu grande amor. Continuo cuidando do corpo mesmo depois de ter tido bebê, pois quero amenizar um pouco as mais grossas. Os cuidados não podem parar, esse é o segredo, nunca deixe de fazer os procedimentos que irei ensinar a vocês, pode ser que demore um pouco pra sumir, mas uma hora o resultado vai aparecer.

 Vou compartilhar 3 dicas que realmente funcionam, e que podem te ajudar a prevenir as estrias na gravidez e amenizar as que você já tem. Foram meses de pesquisa para chegar nessas dicas. Eu sigo todas até chegar no meu objetivo. 



 Essas são as estrias que ganhei na gravidez, como podem ver tenho as roxas e brancas. Elas são finas, mas extensas e é isso que me incomoda um pouco. Mas, vamos cuidando para ir amenizando.

Vamos as Dicas:

Esfoliação: A esfoliação estimula a renovação celular e contribui para manter a pele mais jovem. Ela é muito conhecida quando o assunto é cuidados com a pele, pois remove a sujeira e oleosidade acumulada. E por consequência diminui as marcas, manchas e acaba melhorando a aparência da pele. Por ter essa ação de limpeza, acaba varrendo os poros e aumenta a capacidade de absorção da pele, deixando-a pronta para receber qualquer produto.

Como fazer: Para uma boa esfoliação use produtos específicos para esfoliar, em farmácias ou loja de cosméticos você pode encontrar. Aplique o produto em movimentos circulares sobre a área desejada. 
 Existem muitas receitas caseiras, que vocês podem testar. Nessas receitas podemos usar Açúcar ou pó de café, junto do mel, azeite de oliva ou sabonete líquido. O modo de usar é do mesmo jeito, em movimentos circulares. Depois é só enxaguar.



 Depois da esfoliação aplique algum creme hidratante. O creme que recomendo é da Nivea Milk de 400ml, ele é bem consistente e rende bastante. Contém óleo de amêndoas e tem um preço bem em conta. Vale a pena testar!


Óleo de coco: O óleo de coco é uma gordura extraída do coco, contém inúmeros benefícios para nossa saúde, é 100% natural. Ele é rico em ácidos graxos que ajudam a manter a pele hidratada e bem flexível. O coco contém vitamina E, que ajuda a manter a pele rejuvenescida. É muito fácil de ser encontrado, em lojas de produtos naturais você consegue comprar, o valor depende da quantidade e da marca que você quiser. 

Modo de usar: Aplique o óleo diretamente sobre a pele e faça uma leve massagem, até que você sinta que foi absorvido. Repita esse processo todos os dias 2 vezes ao dia. O óleo pode ser usado no estado liquido ou sólido. 



Óleo de semente de uvaComo o nome já diz, esse óleo é extraído das sementes da uva. Ele é rico em tocoferol (vitamina E), antioxidante que auxilia na renovação da pele, e ácido linoleico que contém ação anti inflamatória e cicatrizante. Ele ajuda na hidratação da pele, protege contra os raios ultravioletas, mantem a pele firme devolvendo o colágeno e restaurando a elasticidade. Uniformiza o tom da pele e melhora a circulação sanguínea. Também pode ser encontrado em loja de produtos naturais e costuma ser acima dos 30 reais um vidro. Ele é 100% puro.

Modo de usar: Aplique o óleo sobre as estrias e faça massagem até que pele absorva todo o produto. Faça isso todos os dias 2 vezes ao dia. Por ele ser puro, não tem problema ser usado todos os dias e pode ser usado por todos. Óleos vegetais podem ser aplicados em qualquer parte de seu corpo, inclusive nos cabelos, eles tem diversos benefícios a nossa saúde. 



 Escolha o óleo de sua preferencia e siga as dicas. Se quiser também pode usar os 2 ( semente de uva e coco). Alterne entre Óleo e o Creme hidratante, use um deles a cada dia da semana, pois a nossa pele precisa estar hidratada e nutrida para ficar saudável. Se preferir junte o óleo e o creme, a mistura deve ser feita em um recipiente com tampa, para conservar por mais tempo. Despeje 4 colheres do creme e em seguida 2 colheres do óleo. Não coloque as mãos dentro, use uma colher de plástico para mexer e pegar.

Essas dicas são infalíveis, pode ter certeza que vão te ajudar. Passe essa dica para os seus amigos e depois me conta o que achou, combinado?

Me siga no instagram para acompanhar um pouco mais do meu dia a dia @oficialjessicabraga. Beijos e até a próxima, deixe seu comentário aqui no post.
por Jéssica Braga

19 fevereiro 2019

Meu Ensaio Fotográfico de Gestante | 9 Meses


Oi gente, hoje vim mostrar a vocês algumas fotos do meu 2º
 ensaio fotográfico de gestante. Esse ensaio também foi feito com celular, eu estava com 38 Semanas, 9 meses. O vestido foi feito pela minha tia, resolvi fazer algo bem simples porque só iria usar para esse dia. Todas as fotos foram tiradas na Praia da Brisa, na Pedra de Guaratiba. Fiquem com as fotos. Essas foram minhas últimas fotos de barriga, tirei na sexta e o Bernardo nasceu na segunda.















 As fotos foram tiradas pela minha irmã, nada profissional mas eu amei o resultado de todas as fotografias. Se quiserem acompanhar como foi a minha gestação é só me seguir lá no instagram @oficialjessicabraga. Eu compartilho tudo desse novo mundo com vocês por lá.
Espero que tenham gostado, beijos e até a próxima.
por Jéssica Braga

04 dezembro 2018

Meu Ensaio Fotográfico de Gestante | 7 Meses


 Oi gente, hoje vim compartilhar com vocês algumas fotos do meu ensaio de gestante. Todas as fotos foram feitas por Battistella Fotografias. Todas foram tiradas na Brisa, que fica localizada na Pedra de Guaratiba no Rio de Janeiro. Fiz o ensaio com 29 semanas de gestação, por volta dos 7 meses. Fiquei apaixonada por cada foto, abaixo vocês vão poder conferir um pouco desse ensaio. Para acompanhar mais de perto a minha gestação, me acompanhem no instagram @oficialjessicabraga, lá eu compartilho tudo em tempo real com vocês.





         















  Achei que 7 meses foi o tempo ideal para fazer as fotos, pois estava com disposição para fazer algumas poses e meu corpo não estava inchado. Usei 2 looks e levei algumas coisas do bebê e viram como ficou bem legal ? Todas as fotos foram tiradas por um celular ! O lugar também ajudou bastante, dentro de 1 lugar encontrei 3 cenários diferentes e isso fez com que as fotos não ficassem muito repetitivas. 
 Essas são algumas das fotos, espero muito que tenham gostado. Beijos e até a próxima.

Tem vídeo no canal, é um vlog mostrando um pouco dos bastidores das fotos. Dá o play aqui abaixo para conferir.




por Jéssica Braga

20 novembro 2018

Diário de Gravidez | Segundo Trimestre


 Oi gente, hoje vim contar a vocês como foi o meu segundo trimestre de gestação. Esses meses foram muito diferentes, senti muitas coisas novas. Cada etapa desse mundo novo me fascina demais. Ser mãe é algo muito mágico, sou grata a Deus por estar tendo essa oportunidade. É impressionante como um ser tão pequeno muda tanto a nossa vida, é muito lindo. Agora vou compartilhar um pouco de como foi esse trimestre.




                                                  4° Mês de Gestação:
- Meu quarto mês iniciou-se muito bem, minha barriga começou a ganhar forma, ficou bem redondinha e meu umbigo já está saltando para fora.
- Desde o inicio da gravidez tive uma intuição de que seria mãe de um menino. E todo mundo falando que eu teria uma menina. Essa é a primeira etapa de ansiedade na gravidez que acaba com a gente haha.
- Me senti muito estressada, tudo me deixava irritada com facilidade.
- Comecei a sentir leves mexidas na barriga, como se fossem tremidinhas.
- Minha barriga e meus seios começaram a coçar bastante, chegando a incomodar.
- Senti muita falta de ar, ficar de barriga pra cima Nem pensar.
- As cólicas diminuíram, mas ainda senti um pouco.
- Meus seios ficaram bem ardidos e vermelhos.
- Senti muita vontade de comer coisas com caldos e macarrão.
- Ganhei 1 quilo, no quarto mês meu peso era 67,9 quilos.


                                                5° Mês de Gestação:
- No quinto mês descobri o sexo do meu bebê, e não era que eu estava certa, vou ser mãe de um menininho. Descobri com 20 Semanas, poderia ter descoberto antes mas resolvi esperar para fazer a morfológica porque essa ultra é para ter certeza. Ela é a ultra mais cara e mais especifica, que detecta alguma doença ou má formação no bebê. 
- Fiquei com muita vontade de comer doce, não podia ver uma bala.
- Ele começou a mexer mais forte e com mais frequência.
- Comecei a usar minhas prioridades em filas, esperei minha barriga aparecer um pouco mais, e no quinto mês ela ficou mais evidente.
- Tive muita fraqueza no corpo, todos os dias ficava com uma moleza no corpo. Ficava até tonta às vezes.
- Minha memoria ficou bem fraca, estou meio lesada.
- Começaram a surgir estrias escuras no meu corpo, e minhas celulites aumentaram o dobro. E olha que eu me cuido bastante, passo óleos e cremes no corpo e ainda sim me apareceram estrias. Quando é pra acontecer não adianta nem se cuidar.
- Minha barriga está bem alta, mal consigo abaixar e a falta de ar é certa.
- Comecei a ficar mais ansiosa para ele nascer.



                                                        6° Mês de Gestação:
- Meu sexto mês iniciou com muitas dores nas costas.
- Fiz meu chá de bebe, resolvi fazer com 6 meses, 25 semanas para aproveitar enquanto estou com disposição.
- Já me perdi nas contas das semanas, só sei olhando no aplicativo haha.
- Tenho tido muito sono e uma fome de leão.
- Meu corpo continuou muito fraco.
- Meus pés e meu nariz começaram a inchar.
- Consigo ver ele mexendo, e às vezes essas mexidas doem bastante.
- Algumas partes do meu corpo escureceram, minhas pernas e minhas axilas.
- Agora consigo sentir melhor ele mexendo, minha família consegue sentir as mexidas dele 
também.
- Estou tendo muita dificuldade para me abaixar, já perdi todas as roupas agora só uso vestidos da minha mãe.
- Minha barriga cresceu bastante, minha auréola cresceu e ficou bem escura. Meu umbigo já está todo para fora marcando nas minhas roupas.
- comecei a sentir enjoos e muita azia, algumas comidas me fazem mal ao ponto de eu colocar tudo pra fora. Descobri que tudo o que tem fermento me faz mal, tipo pão, bolo, pizza e por aí vai. Estou evitando bastante coisa, para não ficar com o estomago enjoado.
- No sexto mês estava com 70,9 quilos.


   Estou fazendo diário de gravidez em tempo real no meu instagram, me acompanhem por lá @oficialjessicabraga tem muita coisas legal. Estou compartilhando com vocês tudo na real. O mundo da maternidade é lindo demais, estou amando tudoo. 
 No inicio eu estava muito preocupada por ser mãe e solteira, e como seria a minha vida. Hoje em dia só me importo com o meu filho, não ligo mais para os comentários maldosos, tento focar só nele e isso me faz tão bem. Vivo mais feliz e menos preocupada, estou só a espera do amor da minha vida.
 Espero muito que tenham gostado desse diário, é um enorme prazer poder compartilhar minhas experiências com vocês, beijos e até a próxima.

         Tem vídeo no canal contando com mais detalhes. É só dar o play aqui abaixo.




por Jéssica Braga

22 outubro 2018

Tudo sobre o Chá de Fraldas do Bernardo / Tema: Elefantinhos

 Oi gente, hoje vim mostrar a vocês um pouco do meu chá de fraldas. Como vocês já sabem, vou ser mamãe de um menino e decidi fazer o chá no tema de Elefantinhos, nas cores azul e amarelo. Foi realizado no dia 13 de Outubro. Todas as coisas do chá foram feitas em casa, quis fazer algo simples para não gastar muito, e ficou do jeitinho que eu imaginava. O meu chá compensou muito, ganhei bastante coisas e deu pra suprir o tanto que gastei. 
Eu estava contando com umas 70 pessoas e vieram quase 40, eu já estava esperando que muitos não viriam, isso é algo que acontece muito. As pessoas deixam o nome na sua lista e não vão no dia. Algumas das pessoas que não puderam ir, me deram os presentes tirados na lista, e isso que compensou o meu chá.




Quis fazer com 6 meses, porque como fiz tudo em casa precisaria de disposição. Tive bastante tempo para organizar e comprar tudo, e isso foi bom, claro que no outro dia eu fiquei quebrada haha, mas valeu a pena. Minha mãe e minha irmã me ajudaram DEMAIS!!!

Fiz o bolo de fraldas em casa mesmo, vi alguns vídeos no youtube e me aventurei. Achei que ficou uma gracinha. Logo depois do chá, desmontei e as fraldas estão perfeitas para usar depois, nenhuma ficou danificada.



 Teve brincadeiras, brindes e bastante comida. Para servir os convidados eu fiz pipoca, gelatina, sopa de ervilha e cachorro quente. Fora os docinhos e o bolo. Em um chá, o maior gasto vem nas comidas, porque tem que comprar o que servir e papel, copo e essas coisas. Como eu estava esperando mais pessoas, fizemos essas coisas em grande quantidade e sobrou bastante. É sempre melhor sobrar do que faltar! 


 Não aluguei espaço, fiz na garagem da minha casa mesmo. Gastei bem pouco com a decoração, usei coisas baratas como E.V.A, papel crepom, TNT e bolas.




Me diverti demais, foi um dia bem bacana que vai ficar na memoria, e esse foi meu intuito desde o inicio. Independente de quantas fraldas você vai ganhar, o que importa é passar esse dia com quem gosta de você. Momentos ficam pra sempre! Graças a Deus tudo correu bem e esse dia foi muito abençoado, eu já estava contando os dias para chegar haha.









 Essas foram as lembrancinhas do chá, eu encomendei em um grupo de festas 100 desses bebezinhos, 50 imãs e 50 chaveiros. Coisinha mais fofa. Como já tinha em mente que iria fazer o chá, me organizei meses antes e só assim que saiu tudo do jeito que eu imaginava. 


Graças a Deus ganhei muitas coisas, como vocês podem ver nas fotos esse dia vai ficar marcado. Foi um dia muito especial e eu amei tudo. Não escolhi marca de nada, e ganhei muita coisa boa!



Se você está na dúvida de fazer o chá, o que posso te dizer é que mesmo o simples gasta muito. Se você não está podendo gastar não faça! Use o dinheiro pra comprar fraldas. Eu fiz mais no intuito de estar reunida com as pessoas que gostam de mim e por consequência ganhei bastante coisa! Mas, isso não é garantia que você vai ganhar muitas coisas. Tem gente que vem e participa e fala que vai dar o presente depois, aí você já sabe né. Não chame muitas pessoas, não conte com muitas pessoas também. A pessoa confirma com você e tudo, mas aí chega na hora não vai. Faça comidas simples e que rendem. Te indico a fazer cachorro quente isso já é legal. Gaste bem pouco na decoração, afinal ela só vai ser usada no dia do chá. Passe uma lista de presentes antes do dia do chá, para as pessoas levarem algo que você vai usar, coloque muitas Fraldas M e Lenços Umedecidos. Aproveite esse dia, tire muitas fotos porque vai ficar na memória. Pra mim foi um dia maravilhoso.

Vou deixar o vlog do chá aqui abaixo, para vocês conferirem com mais detalhes como foi esse dia. É só dar o play e conferir tudo. Espero que tenham gostado, beijos e até a próxima.

  
por Jéssica Braga

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