Oi meus amores, como é de costume eu mostrar a vocês os aniversário do nosso pequeno Bernardo, hoje vim mostrar detalhes da festinha dele de 4 aninhos. Foi no dia 21 de Janeiro, fiz uma cosinha bem simples e muito a carinha dele, no tema de Dinossauros que ele mais adora! Essa fase dos 3 anos ele conheceu os Dinossauros e se apaixonou de uma forma surpreendente e eu amo ver a esperteza dele com tudo isso.
24 de fev. de 2023
Festa infantil de 4 anos - Tema Dinossauros
22 de fev. de 2023
Como tirar as estrias brancas e roxas: Estrias da gravidez...
Oi meu amores, o assunto de hoje é algo que está muito presente nas nossas vidas e acaba incomodando nós mulheres muitas das vezes que são as temidas estrias. Elas podem aparecer pelo ganho de corpo na fase da adolescência, por ganho de peso, por conta de uma gestação e até mesmo pela genética que pode contribuir pra isso. Nenhuma mulher está livre de ter elas.
Eu passei por uma gravidez onde engordei 20kg e apareceram muitas estrias na minha barriga, coxas e seios. Estrias roxas, vermelhas, brancas, finas, grosas e fundas, por um tempo eu fiquei sem auto estima pra usar biquíni, blusinhas onde minha barriga estivesse um pouco a amostra e isso tirava meu sossego. Eu achava que isso nunca mais ia acontecer comigo! Já tinha tentando diversos métodos para tentar amenizar as minhas estrias e tentar viver bem com elas, porque não existe nada 100% onde elas vão desaparecer de repente, mas existem métodos que ajudam na prevenção e na diminuição das estrias. As vezes a gente acha que não tem jeito, não tem como melhorar e na verdade tudo é questão de encontrar o tratamento certo, ter dedicação e paciência que tudo pode melhorar! Pra tudo tem um jeito na vida.
Hoje em dia eu estou com 25 anos, meço 1,60cm e peso 65kg e amo cuidar do meu corpo, antes de engravidar eu me sentia acima do peso e nisso eu tinha 62kg e zero qualidade de vida! A gestação veio pra me ensinar a me valorizar e me cuidar um pouco mais. Atualmente eu faço atividades físicas e aprendi a ter prazer nisso, levanto todos os dias e me organizo em relação a cuidar da casa, cuidar do filho e tirar um tempinho pra mim, a gente merece isso! Tento não me cobrar tanto nos dias que não consigo fazer algo, mas também não me acomodo a isso. Tento melhorar minha alimentação, e confesso que pra mim isso é o mais difícil, eu amo comer uma besteirinha, mas eu me equilibro com isso!
Nós mulheres somos lindas da forma que somos, mas cuidar da auto estima é super importante, isso não envolve só o físico, isso ajuda muito no psicológico da gente, eu quase entrei em uma depressão por um termino de relacionamento onde eu me vi sem saída, ali eu abri meus olhos e percebi que a vida é muito mais do que aquela perda, as vezes isso acontece pra gente acordar pra realidade e correr atrás do nosso proposito de vida! Quem faz o nosso futuro somos nós, e ninguém vai buscar a nossa felicidade, você tem que ser a sua própria felicidade! Vamos buscar nos amar mais? Eu via que eu me dedicava totalmente ao meu relacionamento ao ponto de achar que minha vida ia parar por ter terminado o relacionamento. E nisso eu criei uma compulsão alimentar e meu prazer era na comida, eu só me sentia bem comendo besteira e quando notei eu já estava chegando nos 70kg e nada acontecia na minha vida, até que eu decidi sair do poço e cuidar de mim, aí que veio o amor pela atividade física, isso tem se tornado uma terapia pra mim, e nisso eu emagreci de novo e estou muito melhor psicologicamente.
Depois que eu comecei a me olhar com mais amor muita coisa mudou na minha vida, meu corpo mudou muito, minha mente, minha perspectiva de vida, e isso tá sendo muito importante pra mim, o auto cuidado muda tudo! Hoje sou mãe de um menino de 4 anos e sou muito bem comigo mesma e espero que meu exemplo possa ajudar alguma de vocês, vou deixar tudo pra vocês desse tratamento pra estrias que mudou a minha vida. A partir do momento que você busca melhorar algo que te incomoda no corpo você vai ver como uma coisa liga a outra, e tudo se encaixa na nossa vida. Eu testava tudo que via na internet, já depositei tanta expectativa em produtos caros e só me decepcionei, mas não perdi a esperança e decidi ir buscando, até que conheci esse que realmente funcionou comigo, e como dica boa é dica compartilhada vou deixar tudo pra vocês baixo. Hoje já cheguei no meu resultado que já me deixa satisfeita em relação as estrias, com 1 mês já estava vendo melhoras no meu corpo, e isso me fez ter mais dedicação e continuar cuidando do meu corpo e ver ele totalmente diferente. Minhas estrias brancas amenizaram, as escuras sumiram quase 80% e até a flacidez tem melhorado cada dia mais, faz 1 ano que conheci esse creme pra estrias e não troco por nada, ele devolveu minha auto confiança.
20 de fev. de 2023
Lavitan Hair Cabelos e unhas - Crescimento Capilar...
Oi meus amores, hoje vim passar uma dica de amiga pra vocês. Recentemente passei pela minha segunda transição capilar, na primeira eu passei sem ter conhecimento, eu não entendia nada de cuidar do cabelo e muito menos queria aprender, eu só tratava com progressiva e mais nada e nisso eu acabei tendo um corte químico por excesso de prancha no meu cabelo, que ficou fraco e quebrou todo. Tive que cortar meu cabelo bem curtinho.
Na segunda vez, eu já tinha conhecimento e sabia cuidar do meu cabelo melhor, só que eu fazia relaxamento nos meus cachos. E um belo dia decidi fazer uma escova e prancha depois de 4 anos de cabelo cacheado, fiquei na vontade de me ver lisa e isso custou muita coisa que eu nem imaginava! Eu acabei tendo um alisamento térmico e perdi meus cachos, meu cabelo ficou muito alisado e a minha única escolha era passar pela transição capilar, e assim eu fiz fiquei 1 ano e 1 mês em transição capilar.
Nesse período de transição eu comecei a levar a sério meus cuidados e seguia cronograma capilar, investi em produtos legais para recuperar o cabelo pois eu estava na intenção de não ter que cortar meu cabelo, e sim recuperar ele. Conheci o lavitan hair, que é uma vitamina pra fortalecer o cabelo e as unhas, ajuda no crescimento e combate a queda, decidi testar. E ali fiquei usando essa vitamina durante a minha transição até que tomei a coragem de fazer meu Grande corte, o meu Big Chop e cortar meu cabelo tirando todo resquício de química que tinha nas pontas, e essa decisão foi muito difícil!
Me vi pela segunda vez passando por essa fase de big chop onde mexe com muita coisa dentro da gente, ter que cortar o cabelo curtinho e viver essa nova versão acaba muito das vezes tirando a nossa auto estima, mas com o tempo a gente aprende a lidar com isso. E novamente usei o lavitan hair pra me ajudar na evolução do meu cabelo nesse pós BC e isso tem me ajudado tanto que vocês nem imaginam! O lavitan te sido um grande aliado pra mim no crescimento capilar, me ajudou na parte da transição capilar e está me ajudando agora no pós BC.
Eu gosto de seguir o tratamento de 2 meses seguidos, e quando acaba eu dou uma pausa de 1 mês e volto a tomar novamente, essa vitamina é um comprimido, você vai tomar 1 vez ao dia durante os meses de tratamento, tem a caixinha pra 1 mês e 2 meses. Eu gosto de tomar antes de almoçar, mas você coloca na sua rotina no horário que você não vai esquecer de tomar. Usando o lavitan eu notei um crescimento capilar muito bom, diminuição da queda capilar e um fortalecimento incrível das minhas unhas.
Sobre os efeitos colaterais: Durante todo esse tempo eu não senti nenhuma alteração no meu corpo fora do normal, mas é sempre bom dar uma pesquisada antes de iniciar o tratamento. Se vocês faz uso de algum remédio controlado procure informações pra tomar o lavitan! Eu não senti alteração no meu ciclo menstrual, não senti enjoos, não me deu espias, os outro pelos do meu corpo não cresceram fora do normal, não tive aumento do apetite e nem nada do que se pode ter como efeito colateral. Mas é claro que cada um tem sua experiência, a minha foi super positiva! Junto do lavitan eu tomo meu anticoncepcional e ele não corta o efeito do meu remédio, graças a Deus né?! kkkkk.
Uma combinação que me ajudou também foi usar o lavian hair junto do tônico de alho da gota dourada, que também funciona para o fortalecimento do cabelo, os dois junto é a combinação do sucesso.
A vitamina e o tônico são vendidos facilmente em farmácias, mas em muitas cidades eles acabem sendo um pouco caros e em alguns casos não é vendido e o que resta é comprar pela internet, vou deixar os links pra facilitar vocês aqui abaixo.
Compre na Shopee: https://mycollection.shop/jessicabraga
Aqui nesse link vocês vão encontrar esses e mais produtos que eu sempre uso e indico de olhos fechados pra vocês, tem a minha recomendação total.
E sigo firme e forte cuidando dos meus cachos e breve estarei com ele nesse tamanho novamente! Mês que vem faço 1 ano de big chop, e meu cabelo esta 100% natural e eu estou amando cuidar dos meus cachinhos. Avalie se vale a pena iniciar o tratamento e vai! Minha experiência foi super positiva. Vou deixar os vídeos que fiz no meu canal do Youtube pra vocês aqui abaixo. Clica pra assistir e um grande beijo.
17 de mai. de 2022
Como eliminei as minhas estrias | Contei tudo como acabar com as estrias ...
Oi minha gente, sempre que vem o assunto estrias a gente acaba ficando meio triste porque é algo inevitável e independente dos seus cuidados pode aparecer na gravidez, em uma perda de peso, em uma cirurgia como em outros casos. Mas mesmo sendo algo que muita das vezes incomoda, tira nossa autoestima muita gente não sabe que é possível eliminar as estrias e melhorar sua pele!
Passei pela gestação a 3 anos atrás, e apareceram muitas estrias na minha barriga das roxas as brancas. Eu pensava que nunca mais iria usar um biquíni, que iria esconder meu corpo por vergonha daquelas mudanças que meu corpo não tinha antes. E tentei muitos métodos para tentar eliminar, gastei mais de 600,00 com produtos de marcas caras, métodos caseiros e só fui me frustrando mais e mais. Até que eu conheci um creme que mudou a minha realidade!
22 de fev. de 2022
Preparativos da festa de 3 anos do Safari do Bernardo...
Como sou uma mamãe que ama fazer festas, fiz uma bem especial para os 3 anos do meu filho. Eu queria fazer o tema Safari nos 2 anos, mas não consegui me organizar e fiz uma coisinha bem simples nesse dia. Mas o desejo de ver aqueles detalhes dos animais me encantaram tanto que fui pegando inspirações para fazer a festinha do jeito que estava imaginando, e ficou ainda melhor. Vou compartilhar tudo da festinha do meu pequeno com vocês. O aniversário foi no dia 21 de janeiro de 2022, escolhi fazer na garagem da minha casa pois tem espaço legal, contratei o restante das coisas que vocês vão ver com detalhes. Se quiserem indicações de onde encontrar cada item, tem o link no meu instagram: @jessicabragaw lá tem tudo! Já adianto, vocês vão se apaixonar por esse tema, assim como eu!
O Bernardo é apaixonado pelos animais e a reação dele com a festa foi muito linda, ele não parava de admirar todos os detalhes, e ficou encantando com o tanto de bichinhos que vieram até a festinha dele. O leão sofreu com tantos abraços kkk.